🌄Day1：初遇噶尔，高原适应日 刚落地阿里昆莎机场✈️，别急着撒欢！噶尔县平均海拔4500米，第一件事必须是——抗高反！推荐直接入住县城的冈仁波齐观景酒店（视野绝了！推开窗就能看见神山🏔️），放下行李先去吃顿热乎的藏餐，强推「阿里象雄广场」的牦牛肉火锅🍲，肉质鲜嫩到流泪，配上一壶甜茶，瞬间回血！下午别乱跑！在酒店睡个午觉，傍晚去噶尔河谷散步，看夕阳把经幡染成金色，拍照超有氛围感📸！
🚗Day2：转山前奏，朝圣者的起点 今天重点打卡冈仁波齐转山起点——塔尔钦！从噶尔县驱车1.5小时就能到（路况超好，新手司机也能hold住🚙），到了先别急着转山，先去经幡广场摸一摸转经筒，感受信仰的力量，午餐推荐塔尔钦的藏面馆，面条筋道，汤头是牦牛骨熬的，鲜到掉眉毛！下午可以租辆山地车🚴♀️，沿着转山道骑一段，沿途的玛尼堆和雪山景观，随手拍都是大片！晚上回噶尔县住，记得提前买好氧气瓶（转山必备！）💊。
🌌Day3：暗夜公园，伸手摘星星 噶尔县藏着个宝藏地——阿里暗夜公园！🌠这里是全球海拔最高的天文观测点，晚上9点后开车20分钟就能到，带上三脚架和相机📷，躺在草地上看银河倾泻，星星多到像撒了把钻石！公园里还有专业的天文望远镜🔭，能清晰看到土星光环和月球环形山，科幻感拉满！如果怕冷，记得穿羽绒服+带暖宝宝（高原夜晚温度能到零下！）❄️。
🏞️Day4：扎达土林，穿越时空的褶皱 今天开车去扎达土林（噶尔县出发约3小时），沿途会经过古格王朝遗址，建议先玩土林再逛遗址，扎达土林像被上帝打翻的调色盘🎨，土黄色的山体层层叠叠，阳光一照泛着金属光泽，拍照建议穿亮色衣服（红色长裙yyds！），下午去古格王朝，爬到山顶看日落🌅，残垣断壁在夕阳下像一部无声电影，历史感直接拉满！晚上住扎达县，推荐「土林城堡酒店」，房间就能看土林夜景，超浪漫！💕
🛣️Day5：返程前的彩蛋，狮泉河湿地 最后一天别急着走！去狮泉河湿地逛逛，这里是黑颈鹤的栖息地🦩，运气好能看到成群的候鸟飞过，沿着木栈道走，两边是金黄的芦苇荡，远处是雪山，像走进了宫崎骏的动画！午餐推荐湿地旁的「牧民家访」，喝一碗现挤的牦牛奶🥛，吃一块酥油茶拌的青稞饼，原生态到想打包带走！下午返程前，别忘了去县城买点藏香和唐卡当伴手礼，价格比拉萨便宜一半！🎁
💡Tips： 1️⃣ 噶尔县昼夜温差大，一定要带冲锋衣+保暖内衣！ 2️⃣ 转山需提前办边防证（在户籍地或拉萨都能办），身份证随身带！ 3️⃣ 高原紫外线超强，防晒霜+墨镜🕶️+帽子三件套必须安排！ 4️⃣ 阿里地区信号差，下载离线地图+带充电宝（部分景点没电！）
📌：噶尔县不是常规旅游地，但这里的美，是那种能刻进骨子里的野性！5天时间刚好能玩透，既不会太累，又能深度体验藏西文化，如果你也厌倦了人挤人的景点，来这里，做一场关于雪山、星空和信仰的梦吧！✨
