上午

• 升钟湖景区（核心区）
  • 抵达后先游览升钟湖大坝，俯瞰“中国第一人工湖”的壮阔湖景，拍照打卡。
  • 参观升钟湖博物馆，了解水库建设历史及生态保护成果。
    午餐
• 湖边农家乐品尝升钟湖生态鱼（推荐清蒸、红烧），搭配当地野菜。
  下午
• 升钟湖环湖骑行/徒步
  • 租自行车沿环湖公路骑行，途经钓鱼台、观鸟台，感受湖光山色。
  • 喜欢安静可乘船游湖（约1小时），近距离接触水鸟和湿地生态。
    晚餐
• 县城老字号“南部肥肠”，尝试酸辣肥肠、肥肠干饭等特色吃法。
  住宿
• 推荐升钟湖景区内民宿（如“湖畔人家”）,或返回县城住连锁酒店。

Day 2：自然奇观·地质与生态之旅

上午

• 八尔湖风景区
  • 游览“川北小西湖”，打卡水韵广场、古韵码头，体验竹筏漂流。
  • 参观八尔湖水利博物馆，了解古代水利智慧。
    午餐
• 景区内农家菜，推荐八尔湖鱼头汤、柴火鸡。
  下午
• 禹迹山风景区
  • 徒步登山，探访唐代大佛（高18米，川北最大石刻佛像）。
  • 登顶观景台，俯瞰南部县全景，感受“一览众山小”的豪迈。
    晚餐
• 县城夜市品尝南部锅盔夹凉粉、串串香，体验市井烟火气。
  住宿
• 县城经济型酒店（如汉庭、7天）,方便次日出行。

Day 3：红色记忆·历史与人文沉淀

上午

• 长坪山红色教育基地
  • 参观红军纪念馆，了解川陕革命根据地历史，瞻仰烈士纪念碑。
  • 徒步红军步道，重温峥嵘岁月。
    午餐
• 长坪山农家乐，品尝红军菜（野菜、粗粮），感受艰苦岁月。
  下午
• 纯阳山风景区
  • 探访道教圣地纯阳洞，欣赏摩崖石刻和古建筑群。
  • 徒步登山，呼吸清新空气，俯瞰周边田园风光。
    晚餐
• 县城特色餐厅“南部腊肉”，搭配时令蔬菜，体验传统风味。
  住宿
• 县城或纯阳山附近民宿（如“道观客栈”）,体验静谧夜晚。

Day 4：乡村慢生活·田园与民俗体验

全天

• 东坝镇/定水镇乡村游
  • 参观柑橘产业园（季节性），体验采摘乐趣，品尝新鲜水果。
  • 走访传统川北民居，观看民间手工艺（如竹编、剪纸）。
  • 参与农家活动：磨豆浆、打糍粑，感受乡村生活。
    午餐/晚餐
• 农家乐“九大碗”宴席，品尝坨子肉、夹沙肉等传统川菜。
  住宿
• 乡村民宿（如“柑橘小院”）,享受星空与虫鸣。

Day 5：返程前的小确幸·美食与手信

上午

• 南部县老街
  • 逛柳林广场周边老街，购买特色手信：
    • 南部麻饼：传统糕点，酥脆香甜。
    • 升钟湖干鱼：便携风味小吃。
    • 川北凉粉调料包：带回家复刻地道美味。
      午餐
• 县城老字号“陈记牛肉面”，搭配南部凉粉，为旅程画上句号。
  下午
• 根据返程时间，可选择短暂游览灵云山公园,登高望远后前往车站。

📌 实用贴士

1. 交通：县城内公交/出租车便捷，景区间建议包车（约200-300元/天）或自驾。
2. 季节：春秋最佳（3-5月、9-11月），夏季注意防晒，冬季湖边较冷。
3. 装备：轻便徒步鞋、防晒霜、雨具（山区天气多变）。
4. 预算：人均约1500-2000元（含交通、住宿、餐饮），丰俭由人。

南部县融合了自然之美与人文之韵，5天行程既能放松身心，又能深入感受川东北的独特魅力，祝你旅途愉快！ 🌿🚣♂️