在江西这片充满魅力的土地上,宜春以其独特的自然风光、深厚的文化底蕴和丰富的旅游资源，成为了众多旅行者心中的理想目的地，如果你渴望一场说走就走的旅行，想要在宜春这片土地上留下深刻的足迹，那么这份5天自由行攻略将是你最好的伴侣，让我们一起走进宜春，开启一场关于自然、文化与美食的深度探索之旅吧！

第一天：明月山，初遇宜春的诗意与远方

上午：明月山国家森林公园

旅程的第一站,我们选择前往宜春最著名的明月山，明月山，因山上“有石夜光如月”而得名，是国家级风景名胜区，也是国家5A级旅游景区，早晨，当第一缕阳光穿透薄雾，照耀在这片翠绿的山峦之上时，你便知道，这一天的旅程将充满惊喜。

乘坐缆车缓缓上升,沿途是郁郁葱葱的林木和偶尔传来的鸟鸣声，仿佛置身于一幅生动的山水画卷中，到达山顶，首先映入眼帘的是那座巍峨的青云栈道，它蜿蜒于悬崖峭壁之上，不仅考验着勇者的胆量，也提供了观赏云海、日出的绝佳视角，走在栈道上，每一步都踏着云雾，仿佛漫步于仙境之中。

图片均为ai生成

下午：月亮湖与潭下景区

午餐后,不妨前往月亮湖，这里是明月山下一颗璀璨的明珠，湖水清澈见底，四周群山环抱，是拍照留念的好地方，租一艘小船，轻轻划过水面，享受那份宁静与惬意，让心灵得到彻底的放松。

随后,前往潭下景区，探索那里的瀑布群和溪流，其中最著名的要数云姑沐月瀑布，它如一条银链从高处倾泻而下，气势磅礴，声如雷鸣，是明月山不可错过的自然奇观。

晚上：温汤镇泡温泉

结束了一天的登山之旅,晚上最适合前往温汤镇，享受一次地道的温泉体验，温汤镇的温泉以其富含硒元素而闻名，对身体健康大有裨益，泡在温暖的泉水中，让身体的每一个细胞都感受到温暖与舒适，洗去一天的疲惫，为第二天的旅程储备能量。

第二天：袁州区，探寻历史文化的足迹

上午：宜春鼓楼

第二天的行程从宜春鼓楼开始,鼓楼，又称袁州谯楼，是宜春的标志性建筑之一，具有悠久的历史和文化价值，登上鼓楼，可以俯瞰整个宜春城区的风貌，感受这座城市的脉动与变迁，鼓楼内的历史文物展览，更是让人穿越时空，深入了解宜春的历史文化。

中午：品尝宜春特色小吃

午餐时间,不妨走进当地的小吃街，品尝宜春的地道美食，比如宜春炒粉，以其独特的口感和风味，成为了许多人心中的美味记忆；还有袁州糖画，这是一种用糖稀绘制的艺术品，既可观赏又可食用，是孩子们的最爱。

下午：宜春博物馆

午餐后,前往宜春博物馆，这里收藏了大量的历史文物和艺术品，是了解宜春乃至江西历史文化的重要窗口，通过参观展览，你可以更加深入地了解宜春的古代文明、民俗风情以及近现代的发展历程。

晚上：秀江河畔散步

傍晚时分,不妨到秀江河畔散步，这里是宜春市民休闲的好去处，河两岸绿树成荫，灯光闪烁，倒映在河面上，形成一幅美丽的夜景画卷，沿着河岸漫步，感受那份宁静与和谐，让心灵得到进一步的放松。

第三天：靖安县，走进自然的怀抱

全天：三爪仑国家森林公园

第三天,我们前往靖安县的三爪仑国家森林公园，这是一处集自然风光、人文景观和休闲娱乐为一体的综合性旅游区，公园内山峦起伏，溪流纵横，森林覆盖率高达95.7%，是名副其实的“天然氧吧”。

早晨出发,抵达后先乘坐观光车游览公园的主要景点，如观音岩、白水洞等，午餐后，可以选择徒步或骑行，深入探索公园的每一个角落，在茂密的森林中穿行，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的歌唱，仿佛整个世界都变得宁静而美好。

晚上,可以选择在公园内的度假村住宿，享受一次与大自然的亲密接触，夜晚，当繁星点缀天空，你可以躺在草地上，仰望星空，感受那份久违的宁静与浪漫。

第四天：铜鼓县，红色记忆与绿色生态的完美融合

上午：秋收起义纪念馆

第四天的行程从铜鼓县的秋收起义纪念馆开始,这里是纪念秋收起义和毛泽东等老一辈无产阶级革命家领导中国革命的重要场所，通过参观纪念馆，你可以深入了解那段波澜壮阔的历史，感受革命先辈们的英勇事迹和崇高精神。

下午：天柱峰国家森林公园

午餐后,前往天柱峰国家森林公园，这里以奇峰怪石、飞瀑流泉和原始森林而著称，是探险和摄影爱好者的天堂，沿着蜿蜒的山路攀登，每一步都能发现新的惊喜，当你站在山顶，俯瞰着脚下的群山和云海，那种震撼与感动将难以言表。

晚上：铜鼓特色美食体验

晚上,不妨尝试一下铜鼓的特色美食，如铜鼓包圆、铜鼓灯芯糕等，这些美食不仅味道独特，而且蕴含着深厚的文化底蕴，是铜鼓文化的重要组成部分。

第五天：丰城市，感受古城的韵味与现代的活力

上午：丰城孔庙

旅程的最后一天,我们来到丰城市，首先参观的是丰城孔庙，这是一座历史悠久的古建筑群，是祭祀孔子和儒家先贤的重要场所，漫步在孔庙内，你可以感受到那份浓厚的文化氛围和历史的沉淀。

中午：丰城特色午餐

午餐时间,不妨尝试一下丰城的特色菜肴，如丰城冻米糖、丰城炒米粉等，这些美食不仅味道鲜美，而且承载着丰城人民的热情与好客。

下午：丰城新城区游览

午餐后,前往丰城的新城区游览，这里高楼林立，商业繁荣，是丰城市现代化发展的缩影，你可以逛逛购物中心，品尝一下当地的咖啡或茶饮，感受这座城市的现代气息和活力。

晚上：总结与告别

晚餐后,不妨找一家安静的咖啡馆或茶馆，坐下来回顾这几天的旅程，每一张照片、每一段视频、每一个瞬间，都是你在宜春留下的美好回忆，虽然旅程即将结束，但宜春的美丽与魅力将永远留在你的心中。

五天的宜春自由行之旅,不仅让你领略了宜春的自然风光和人文景观，更让你在旅途中收获了快乐与成长，无论是明月山的云海日出，还是袁州区的历史文化；无论是靖安县的原始森林，还是铜鼓县的红色记忆；亦或是丰城市的古城韵味与现代活力，都让人流连忘返，希望这份攻略能为你的宜春之旅提供有益的参考，让你的旅程更加精彩纷呈，宜春，期待与你的再次相遇！