在江苏南京的南端,藏着一处被世人誉为“江南圣地，鱼米之乡”的瑰宝——高淳区，这里不仅文化底蕴深厚，自然风光更是旖旎多姿，是众多旅行者心中的诗和远方，如果你渴望一场远离尘嚣、亲近自然的旅行，那么高淳区的5天自由行将是你不可多得的选择，本文将为你精心规划一条涵盖文化、美食、自然与休闲的全方位旅行路线，让你的高淳之旅既充实又惬意。

第一天：走进历史的长廊——高淳老街与固城遗址

上午：漫步高淳老街

旅程的第一站,推荐你从高淳的文化心脏开始——高淳老街，这条有着900多年历史的街道，是江苏省内保存最完好的明清古街之一，青石板路两旁，砖木结构的店铺林立，依稀可见往昔的繁华，走在街上，不妨放慢脚步，细细品味那些古老的门楣、雕花窗棂，以及偶尔传来的评弹声，感受那份穿越时空的宁静与祥和。

午餐推荐：在老街上，不妨尝试一下地道的高淳小吃，如蟹黄汤包、鸭血粉丝汤、糯米藕等，这些都是当地人日常生活中不可或缺的美味。

下午：探访固城遗址

图片均为ai生成

午餐后,驱车前往固城遗址公园，固城，作为春秋时期吴楚争霸的重要军事堡垒，见证了无数历史风云，虽然古城墙已残破不堪，但站在遗址之上，遥想当年的金戈铁马，仍能感受到那份厚重的历史沉淀，公园内还设有博物馆，通过丰富的文物展示，让你更加深入地了解高淳乃至江南地区的历史变迁。

晚上：夜游高淳

夜幕降临,回到高淳城区，不妨选择一家临河的餐馆，享受一顿美味的晚餐，同时欣赏高淳的夜景，高淳的夜晚，少了城市的喧嚣，多了几分宁静与温馨，是放松心情的最佳时刻。

第二天：自然与艺术的交融——游子山与桠溪慢城

上午：攀登游子山

第二天的行程,我们从自然之旅开始，游子山，因古代诗人谢朓的《游子吟》而得名，山虽不高，却风景秀丽，文化底蕴深厚，沿着蜿蜒的山道攀登，不仅可以锻炼身体，还能在山顶的寺庙中感受佛教文化的熏陶，俯瞰山下，一片绿意盎然，心旷神怡。

午餐推荐：下山后，不妨在山脚下的农家乐品尝地道的农家菜，新鲜采摘的蔬菜、自家养的土鸡，都是不可多得的美味。

下午：漫步桠溪慢城

午餐后,前往桠溪慢城，这里是高淳区打造的一个以“慢生活”为主题的生态旅游区，租一辆自行车，沿着生态绿道缓缓骑行，两旁是金黄的稻田、盛开的花海，还有古朴的村落，每一处都是风景画，途中不妨停下脚步，在果园里亲手采摘水果，或是走进手工艺品店，体验一把传统技艺的魅力。

晚上：篝火晚会

如果时间允许,可以参加当地组织的篝火晚会，与来自四面八方的游客一起载歌载舞，享受乡村夜晚的欢乐时光。

第三天：水乡风情——石臼湖与渔村体验

全天：石臼湖探索

第三天,我们将深入高淳的水乡腹地——石臼湖，石臼湖是长江支流秦淮河的重要水源地，也是南京地区最大的天然淡水湖，早晨，乘坐小船穿梭于湖光山色之间，看渔舟唱晚，听水鸟低鸣，体验最纯粹的水乡风情，中午，在湖边的渔家乐享用一顿全鱼宴，鲜美无比。

下午,可以选择参与捕鱼体验，跟随渔民一起撒网捕鱼，感受收获的喜悦，或者，只是静静地坐在湖边，看夕阳西下，享受片刻的宁静与美好。

晚上：湖畔露营

如果条件允许,不妨尝试在湖畔露营，仰望满天繁星，聆听湖水轻拍岸边的声音，这将是一次难忘的体验。

第四天：文化洗礼——高淳博物馆与陶瓷艺术之旅

上午：高淳博物馆

经过几天的自然之旅,第四天我们回归文化主题，高淳博物馆虽然规模不大，但藏品丰富，涵盖了从古代到近现代的高淳历史文物，特别是高淳陶瓷的展览，让人叹为观止，通过参观，你可以更加深入地了解高淳的文化底蕴和陶瓷艺术的魅力。

午餐推荐：博物馆附近有许多特色餐馆，推荐尝试高淳的“六合宴”，这是一道集合了六种不同食材和烹饪手法的宴席，每一道菜都代表了高淳的饮食文化。

下午：陶瓷艺术体验

午餐后,前往高淳的陶瓷工坊，亲身体验陶瓷制作的过程，从和泥、拉坯到上釉、烧制，每一个环节都充满了乐趣与挑战，成品不仅可以带走作为纪念，更是对这次旅行的一份独特记忆。

第五天：休闲购物——高淳国际慢城购物中心与告别

上午：高淳国际慢城购物中心

旅行的最后一天,不妨留点时间给自己，前往高淳国际慢城购物中心，这里不仅汇聚了各种国际品牌，还有许多当地特色的手工艺品和农产品，是购买纪念品和特产的好地方，在悠闲的氛围中，为这次旅行画上圆满的句号。

午餐推荐：在购物中心内选择一家心仪的餐厅，享受一顿丰盛的午餐，为接下来的返程储备能量。

下午：告别高淳

午餐后,根据返程时间，可以选择在城区内再做一些轻松的游览，或是直接前往车站/机场，结束这次难忘的高淳之旅，虽然旅程结束，但高淳的美景、美食、人文将长久地留在你的心中。

通过这五天的深度探索,相信你已经全方位地感受到了高淳区的魅力，无论是历史的厚重、自然的纯净，还是文化的丰富、生活的闲适，高淳都能给你留下深刻的印象，希望这份攻略能为你的高淳之旅增添一份便利与乐趣，期待你在高淳收获满满的美好回忆！